Тут как в поговорке: "Если вам помогает валидол - значит у вас ничего не болит"
В цивилизованных странах доказан вред синтетических витаминов. Это абсолютно некоммерческий подход и никому кроме вашего здоровья не выгодная реклама.)))
Все дело в химии: антиоксиданты в составе овощей и фруктов работают, а такие же вещества из пробирки - нет. Может быть, через несколько десятилетий синтетические витамины будут запрещены и производство их тоже. Но на сегодняшний день они существуют, их принимают и надеются, что они могут чем-то помочь, вся проблема в недостатке знаний и времени чтобы в этом разбираться.
Руководствуясь внутренней интуицией и прочитанной информацией, никогда не пила витамины ни во время беременности, ни во время кормления грудью, тем более не давала витамины ребенку, весь упор делая на здоровое питание. Чтобы организовать здоровое питание нужно потратить время на поиск мест и людей занимающихся своим хозяйством. В итоге - в магазине мы покупаем только крупы, все остальное нам привозят домой, это молочная продукция, овощи и мясо, это очень удобно. Если говорить о сладостях, то тортики и домашние конфеты мы делаем вместе, дома)).
Советую посмотреть:
Мнение педиатра
В цивилизованных странах доказан вред синтетических витаминов. Это абсолютно некоммерческий подход и никому кроме вашего здоровья не выгодная реклама.)))
Все дело в химии: антиоксиданты в составе овощей и фруктов работают, а такие же вещества из пробирки - нет. Может быть, через несколько десятилетий синтетические витамины будут запрещены и производство их тоже. Но на сегодняшний день они существуют, их принимают и надеются, что они могут чем-то помочь, вся проблема в недостатке знаний и времени чтобы в этом разбираться.
Руководствуясь внутренней интуицией и прочитанной информацией, никогда не пила витамины ни во время беременности, ни во время кормления грудью, тем более не давала витамины ребенку, весь упор делая на здоровое питание. Чтобы организовать здоровое питание нужно потратить время на поиск мест и людей занимающихся своим хозяйством. В итоге - в магазине мы покупаем только крупы, все остальное нам привозят домой, это молочная продукция, овощи и мясо, это очень удобно. Если говорить о сладостях, то тортики и домашние конфеты мы делаем вместе, дома)).
Советую посмотреть:
Мнение педиатра
